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晚餐吃9種食物惹來(lái)N種病 健康晚餐4原則【8】

2013年11月26日15:03    來(lái)源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：晚餐吃9種食物惹來(lái)N種病 健康晚餐4原則

　　晚餐喜吃甜品

　　不少人喜歡在晚餐后吃點(diǎn)甜品，但于康告訴記者，過于甜膩的東西很容易給腸胃消化造成負(fù)擔(dān)。另一方面，晚餐后活動(dòng)少，甜品中的糖分很難在身體中分解，進(jìn)而會(huì)轉(zhuǎn)換成脂肪，容易造成肥胖，長(zhǎng)此以往也有引發(fā)心血管疾病的可能。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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