原標(biāo)題:養(yǎng)生警惕:睡前管住口 10種食物讓你徹夜難眠
導(dǎo)致失眠的食物NO.8:功能飲料
現(xiàn)在市面上大多功能飲料里面豇豆含有刺激性的成分,如咖啡因,不僅會增強大腦的興奮度,還會讓人提高警覺性,加快心率,升高血壓等。如紅牛,里面的氨基酸和牛磺酸等物質(zhì)都具有提神醒腦的功效,人們睡前應(yīng)少喝。
![]() | ![]() |
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

導(dǎo)致失眠的食物NO.8:功能飲料
現(xiàn)在市面上大多功能飲料里面豇豆含有刺激性的成分,如咖啡因,不僅會增強大腦的興奮度,還會讓人提高警覺性,加快心率,升高血壓等。如紅牛,里面的氨基酸和牛磺酸等物質(zhì)都具有提神醒腦的功效,人們睡前應(yīng)少喝。
![]() | ![]() |
航母戰(zhàn)斗群亮相空氣污染費禹晉永獲刑青島爆炸控制9人高鐵晚點撞死職工軍隊改革男女同齡退休訛人老太堅稱被撞季建業(yè)被免人大代表玉兔號政治不好不準(zhǔn)畢業(yè)報紙頭版尋張藝謀深圳割喉案黃奕老公急離婚林志穎回應(yīng)賣保健品