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分享到QQ空間原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生：8種難吃食物最營養(yǎng)最養(yǎng)人
原標(biāo)題：養(yǎng)生須知：8種難吃食物最營養(yǎng)最養(yǎng)人
8、 “臭”味食物
榴蓮氣味強(qiáng)烈，說它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國，由于其營養(yǎng)價(jià)值很高，常被用來當(dāng)作病人、產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。
榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。
榴蓮雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導(dǎo)致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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