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養(yǎng)生：堅持多做十件事 人人有望活過85歲【3】

2015年05月17日10:55  來源：人民網-生命時報  手機看新聞
原標題：養(yǎng)生：堅持多做十件事 人人有望活過85歲

養(yǎng)生：堅持多做這十件事有望活過85歲

　　第3步：蹲姿排便。蹲姿是最自然的排便姿勢，比坐姿更易在腹部施力，因而會減少腸癌和痔瘡的發(fā)病幾率。

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(責編：許曉華、劉婧婷)

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