兒童定位手表輻射是手機上千倍？

　　能定位、通話，還能微信聊天……兒童定位手表迅速“走紅”，“兒童定位手表輻射比手機大1000倍”的網(wǎng)絡言論，同樣也讓家長們的恐慌。

　　真相：清華大學工程物理系電磁兼容實驗室工程師辛理科告訴記者，兒童定位手表透過無線傳輸發(fā)送位置到家長的手機，自然會有輻射。不過，電磁輻射無處不在、無時不在，只要通電的電器設(shè)備，都有電磁輻射，比如電磁爐、電熱毯等，但只有電磁輻射能量達到一定數(shù)值時，才會產(chǎn)生電磁污染，對人體造成危害。兒童定位手表、手機、電腦等電子設(shè)備產(chǎn)生的輻射在頻率上屬于微波，屬于對人體無害的非電離輻射。目前并無任何科學證據(jù)證明，兒童定位手表、手機、電腦等產(chǎn)生的微波對健康有影響。

　　每天一萬步就減肥？

　　朋友圈里“曬運動”成為新潮流，不少人把每天走的步數(shù)曬在朋友圈里，計步軟件還會自動生成排行榜。有人說每天萬步走就能減肥，事實果真如此嗎？

　　真相：按照每步0.75米算，一萬步就是7.5公里。一般而言，成年人每天都能走八千步，這個運動量并不高。國家國民體質(zhì)監(jiān)測中心研究員江崇民表示，每天一萬步的目標對于提醒自己進行日常的體育活動是有價值的，但是不宜過分強調(diào)。他表示，很多計步軟件和運動手環(huán)監(jiān)測的是一個人日常的活動狀況，“有可能他一直坐在辦公椅上，只是手在動，計步軟件依然會記步數(shù)。”他表示，如果只追求步數(shù)，不看運動強度，其實意義并不大。如果想相對準確地知道自己到底消耗了多少卡路里，平時可以不用計步軟件或運動手環(huán)，在開始跑步的時候打開就可以了。

　　那么，“每天一萬步”的減肥效果有多大呢？江崇民表示，減體重，要看減的是哪一部分。肌肉長了，脂肪減了，體重其實是沒有變化的。因而，減重并不是減肥的目標，而是要改變身體的成分。有的人跑完馬拉松一稱體重，發(fā)現(xiàn)體重減了2斤，這其實減的是水分。(馬亞寧)