兒童定位手表輻射是手機(jī)上千倍？

　　能定位、通話，還能微信聊天……兒童定位手表迅速“走紅”，“兒童定位手表輻射比手機(jī)大1000倍”的網(wǎng)絡(luò)言論，同樣也讓家長們的恐慌。

　　真相：清華大學(xué)工程物理系電磁兼容實(shí)驗(yàn)室工程師辛理科告訴記者，兒童定位手表透過無線傳輸發(fā)送位置到家長的手機(jī)，自然會(huì)有輻射。不過，電磁輻射無處不在、無時(shí)不在，只要通電的電器設(shè)備，都有電磁輻射，比如電磁爐、電熱毯等，但只有電磁輻射能量達(dá)到一定數(shù)值時(shí)，才會(huì)產(chǎn)生電磁污染，對人體造成危害。兒童定位手表、手機(jī)、電腦等電子設(shè)備產(chǎn)生的輻射在頻率上屬于微波，屬于對人體無害的非電離輻射。目前并無任何科學(xué)證據(jù)證明，兒童定位手表、手機(jī)、電腦等產(chǎn)生的微波對健康有影響。

　　每天一萬步就減肥？

　　朋友圈里“曬運(yùn)動(dòng)”成為新潮流，不少人把每天走的步數(shù)曬在朋友圈里，計(jì)步軟件還會(huì)自動(dòng)生成排行榜。有人說每天萬步走就能減肥，事實(shí)果真如此嗎？

　　真相：按照每步0.75米算，一萬步就是7.5公里。一般而言，成年人每天都能走八千步，這個(gè)運(yùn)動(dòng)量并不高。國家國民體質(zhì)監(jiān)測中心研究員江崇民表示，每天一萬步的目標(biāo)對于提醒自己進(jìn)行日常的體育活動(dòng)是有價(jià)值的，但是不宜過分強(qiáng)調(diào)。他表示，很多計(jì)步軟件和運(yùn)動(dòng)手環(huán)監(jiān)測的是一個(gè)人日常的活動(dòng)狀況，“有可能他一直坐在辦公椅上，只是手在動(dòng)，計(jì)步軟件依然會(huì)記步數(shù)�！彼�表示，如果只追求步數(shù)，不看運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，其實(shí)意義并不大。如果想相對準(zhǔn)確地知道自己到底消耗了多少卡路里，平時(shí)可以不用計(jì)步軟件或運(yùn)動(dòng)手環(huán)，在開始跑步的時(shí)候打開就可以了。

　　那么，“每天一萬步”的減肥效果有多大呢？江崇民表示，減體重，要看減的是哪一部分。肌肉長了，脂肪減了，體重其實(shí)是沒有變化的。因而，減重并不是減肥的目標(biāo)，而是要改變身體的成分。有的人跑完馬拉松一稱體重，發(fā)現(xiàn)體重減了2斤，這其實(shí)減的是水分。(馬亞寧)