立秋之后，秋意漸濃，空氣變得涼爽干燥，秋季肺部的保護(hù)也愈發(fā)重要起來(lái)。那么秋季我們?cè)撊绾卧鰪?qiáng)肺功能？我們能否自測(cè)肺功能？為此，我們采訪了北京中日友好醫(yī)院的李勇大夫，我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家怎么說(shuō)吧！

也許你遇到過(guò)這樣的場(chǎng)景：幾位男士手里拿著一支香煙，邊高談闊論，邊吞云吐霧，而周?chē)�的人被這繚繞的煙霧嗆得開(kāi)始陣陣咳嗽。這些人的行為已經(jīng)危害了自己及周?chē)�人的身體健康。李勇大夫表示，長(zhǎng)期吸煙者的肺功能與普通人相比會(huì)有很大差異。吸煙是導(dǎo)致我們肺功能低下的一個(gè)非常重要的因素，同時(shí)吸煙也是引起慢性阻塞性肺疾病的主要原因之一。

2016年5月31日，福建省疾病預(yù)防控制中心工作人員為市民講解控?zé)熤�識(shí) （圖片來(lái)源：林善傳/新華網(wǎng)）

關(guān)于網(wǎng)絡(luò)上提出我們能否自測(cè)肺功能的問(wèn)題，李勇大夫介紹，在沒(méi)有任何儀器的情況下，自測(cè)肺功能是比較困難的。因?yàn)榉喂δ軠y(cè)試需要一些或大或小的儀器，比如峰流速儀等小型儀器，可以幫助我們簡(jiǎn)單地測(cè)量肺通氣功能。如果患有咳嗽、胸悶、喘息等癥狀，我們需要到醫(yī)院接受詳細(xì)的肺功能檢查，而不要自己測(cè)試肺功能。

2016年5月31日，福州肺科醫(yī)院醫(yī)生在為市民進(jìn)行一氧化碳濃度測(cè)試 （圖片來(lái)源：林善傳/新華網(wǎng)）

那么在天高氣爽的秋天，我們?nèi)绾尾拍茉鰪?qiáng)肺功能？李勇大夫表示，呼吸功能的鍛煉因人而異，可以通過(guò)太極拳、呼吸操、快走、慢跑等方式來(lái)鍛煉自己的肺功能。但需要注意呼吸功能的鍛煉一定要適當(dāng)，并且要在天氣較好的戶外進(jìn)行鍛煉，這樣才能更好地達(dá)到保健的目的。（高黎明）

本文由中日友好醫(yī)院李勇教授進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。