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寒冬鍛煉八項(xiàng)注意!霧霾天,最好在室內(nèi)做運(yùn)動(dòng)

  生命在于運(yùn)動(dòng),然而冬季寒冷,鍛煉時(shí)稍不注意就可能達(dá)不到想要的效果。如何運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到最好的效果呢?又有【詳細(xì)】

體重顯著增長(zhǎng)會(huì)加大患癌風(fēng)險(xiǎn)

  新華社倫敦11月9日電 英國(guó)曼徹斯特大學(xué)日前發(fā)布的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示,如果在一段時(shí)間內(nèi)體重出現(xiàn)比較明顯【詳細(xì)】

戶(hù)外運(yùn)動(dòng)要注意:氣溫驟降謹(jǐn)防哮喘復(fù)發(fā)

  近日,寒冷天氣驟至,冬季是哮喘病的多發(fā)季節(jié),有哮喘病史的人對(duì)大氣的溫度、濕度等變化極為敏感,而且【詳細(xì)】

運(yùn)動(dòng)員身體倍兒棒?其實(shí)他們也會(huì)得的心臟病

  經(jīng)常有運(yùn)動(dòng)員因?yàn)樾呐K病停賽,比如游泳的孫楊,女排的惠若琪。大家都認(rèn)為,運(yùn)動(dòng)員天天鍛煉,心臟功能應(yīng)該是【詳細(xì)】

鬧鐘響后別再睡回籠覺(jué) 只會(huì)越睡越迷糊

  很多人起床時(shí)會(huì)把鬧鐘定得很早,被叫醒后再抓緊睡個(gè)回籠覺(jué)。但近日美國(guó)《預(yù)防》雜志指出,鬧鐘響過(guò)幾次后才【詳細(xì)】

培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣不該成為家教盲點(diǎn)

  將體育運(yùn)動(dòng)作為家庭教育內(nèi)容,在家庭體育中需要父母以身作則最重要;讓運(yùn)動(dòng)融入家庭生活;養(yǎng)成隨時(shí)隨地【詳細(xì)】

“貼秋膘”正確姿勢(shì):漲能量不長(zhǎng)脂肪

  這兩天,又到了秋冬進(jìn)補(bǔ)“貼秋膘”的時(shí)候。不過(guò),鑒于現(xiàn)代人營(yíng)養(yǎng)狀況早已超過(guò)古代,中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院【詳細(xì)】

如何延緩大腦衰老:勤用腦,人不老

  俗話說(shuō)“勤用腦,人不老”,一般來(lái)說(shuō),人在六七十歲時(shí)漸漸發(fā)生記憶力減退、精神呆滯、思維障礙,但對(duì)于【詳細(xì)】

選擇護(hù)膚品要慎重,別被“高分子膠原蛋白”忽悠了

  生活中,我們常常會(huì)看到一些人的皮膚表現(xiàn)出異于常人的年輕,這到底是怎么回事呢?當(dāng)前,市面上出現(xiàn)了一【詳細(xì)】

日媒介紹耳朵按摩法 30秒改善肌膚暗沉

  現(xiàn)在正值換季,天氣一下熱一下冷的。相信有不少人在氣溫驟降的時(shí)候感到身體不適了吧?皮膚也是,變得容易干【詳細(xì)】

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  1. 中暑

    4款飲料預(yù)防中暑

  2. 運(yùn)動(dòng)損傷

    教你如何進(jìn)行急救

  3. 飛機(jī)恐懼癥

    三招助你重拾“飛天夢(mèng)”

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