原標題:養(yǎng)生注意:飯后9行為健康殺手 飯后水果居榜首
原標題:食療養(yǎng)生:飯后9行為健康殺手 飯后水果居榜首
飯后喝濃茶
茶葉中含有大量單寧酸,飯后喝濃茶,會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉淀物,影響蛋白質的吸收;茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收,長期養(yǎng)成飯后喝濃茶的壞習慣,容易引發(fā)缺鐵性貧血;此外,飯后馬上喝茶,大量的水進入
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(責編:許曉華、劉婧婷)

原標題:食療養(yǎng)生:飯后9行為健康殺手 飯后水果居榜首
飯后喝濃茶
茶葉中含有大量單寧酸,飯后喝濃茶,會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉淀物,影響蛋白質的吸收;茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收,長期養(yǎng)成飯后喝濃茶的壞習慣,容易引發(fā)缺鐵性貧血;此外,飯后馬上喝茶,大量的水進入
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