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養(yǎng)生注意：飯后9行為健康殺手 飯后水果居榜首【5】

2013年11月22日08:19    來(lái)源：人民網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生注意：飯后9行為健康殺手 飯后水果居榜首

　　原標(biāo)題：食療養(yǎng)生：飯后9行為健康殺手 飯后水果居榜首

飯后唱卡拉OK

　　剛吃飽后胃容量加大，血流量增加，此時(shí)唱歌會(huì)使隔膜下移，腹腔壓力增加，輕則引起消化不良，重則引發(fā)腸胃不適等其他癥狀。因此，最好在飯后1小時(shí)左右，食物正常消化后再去唱卡拉OK，或者干脆先唱歌然后再去吃飯。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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