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冬季養(yǎng)生保健7條錦囊妙計 讓你健康過冬【6】

2013年11月22日08:19    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題：冬季養(yǎng)生保健7條錦囊妙計 讓你健康過冬

五、冬季多喝水

　　特別是早晨起來的時候一定要喝一大杯水，洗滌腸胃的同時，還能預防中風和心臟梗死。因為早上9-10點這段期間，是人體血壓最高的期間，被醫(yī)學界認為是“魔鬼時間”，最容易發(fā)生中風和梗死等疾病。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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