常聽人說累的腰都要斷了。腰酸背疼是很多辦公女性忙碌了一天后的切身感受，但是對于做行政工作的OL而言，勞動強(qiáng)度真的有這么大嗎？腰痛很可能是身體出現(xiàn)了疾病的征兆，不可不防。

　　1、寒濕性腰痛

　　此類腰痛主要是腰部受風(fēng)寒侵襲，痛感為局部(腰部偏上)疼痛，表現(xiàn)為冷痛，陰雨天加重。

　　2、血瘀性腰痛

　　腰肌勞損或扭傷引起局部瘀血以及氣血運(yùn)行不暢而導(dǎo)致血瘀性腰痛，這種腰痛也比較常見，痛感表現(xiàn)為局部刺痛和針扎樣痛。

　　3、腎虛性腰痛

　　腎虛腰痛是女性最常見的腰痛。它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛，酸軟無力。勞累或房事后加重。中醫(yī)理論中，腰為腎之腑，主生殖和女性月經(jīng)，腰疼往往是腎出了毛病。