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分享到QQ空間原標題：養(yǎng)生保�。荷眢w缺水易積毒 補水4黃金個時間點
原標題：身體缺水易積毒 每天最需補水的4個時間點
身體缺水的危害
1、腸道排毒不暢
身體缺水容易導(dǎo)致消化液不足，影響食物的吸收與消化，人體消化需要大量水分，如果缺水的話，則需要從其他器官吸收，引發(fā)其他臟器干燥，食物容易在腸道內(nèi)聚集，導(dǎo)致身體衰老。
2、損害肝臟
體內(nèi)缺水易導(dǎo)致毒素無法通過其他渠道排出體外，因此缺水的時候?qū)Ω闻K的壓力較大，容易導(dǎo)致肝臟疲勞運作、肝火旺盛。不少人秋季肝火旺就是由于水分攝入量不夠?qū)е碌摹?/p>
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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