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減肥養(yǎng)生：牢記節(jié)食減肥十要點 成功瘦身不反彈【10】

2013年11月25日10:07    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題：減肥養(yǎng)生：牢記節(jié)食減肥十要點 成功瘦身不反彈

牢記節(jié)食減肥十要點 成功瘦身不反彈

　　10、不要想在兩周內(nèi)就減去5公斤，要保持身體及心理的安康，獲得一個耐久的成效，每日所減的量就不能超過自身體重的5%。

(責編：許曉華、劉婧婷)
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