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分享到QQ空間原標(biāo)題：減肥養(yǎng)生：牢記節(jié)食減肥十要點(diǎn) 成功瘦身不反彈
5、不要只吃精糧不吃淀粉類(lèi)食品。吃精致食品饑餓感會(huì)很快出現(xiàn)，迫使你用零食救慢或者以更大的胃口迎接下一頓。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
5、不要只吃精糧不吃淀粉類(lèi)食品。吃精致食品饑餓感會(huì)很快出現(xiàn)，迫使你用零食救慢或者以更大的胃口迎接下一頓。
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