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美國芝加哥大學(xué)臨床研究中心發(fā)表的一份研究報(bào)道表明，晚上和夜間兩個(gè)時(shí)間段中，人體新陳代謝的關(guān)鍵物質(zhì)…
運(yùn)動(dòng)后的及時(shí)放松很有必要，它可以避免身體疲勞。激烈運(yùn)動(dòng)后，能量代謝產(chǎn)生的很多廢物(如乳酸)堆積在…
【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】鏡子前，衣服下，穿比基尼時(shí)，甚至有時(shí)坐在辦公桌前，我們都能感受到腹部贅肉的存在…
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院臨床營養(yǎng)科教授 姚 穎 現(xiàn)在大家都知道，清淡飲食有益健…
【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)英國《每日郵報(bào)》9月9日報(bào)道，近日，英國牛津大學(xué)教授阿什利·格羅斯曼(Ash…
前段時(shí)間看到報(bào)道，那些號(hào)稱減肥瘦身一套3000多元的“私人訂制”酵素成本不到幾塊錢，而且功效基本…
通過運(yùn)動(dòng)減肥，做到中等強(qiáng)度最好。中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)正是通過脂肪來供給能量，此時(shí)消耗的脂肪量是最大的。高強(qiáng)度…
【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】日本livedoor新聞網(wǎng)9月1日報(bào)道，血液循環(huán)不良會(huì)導(dǎo)致體溫下降，下半身自然難以…
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