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5：2輕斷食減肥法 快樂減脂【3】

2013年11月26日08:16    來源：PClady    手機看新聞
原標題：5：2輕斷食減肥法 快樂減脂

5：2輕斷食減肥 快樂抗老又減脂

8招教你輕松完成5∶2輕斷食

　　1. 在開始前測量你的體重并計算BMI值。在開始斷食后，就不怕每天稱體重，一星期一次就夠了。而斷食日之后的早上是最佳的測量時機，你會看到數(shù)字驚喜變化。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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