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吃什么減肥?ABO不同血型的減肥方法【8】

2013年11月27日18:06    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:吃什么減肥?ABO不同血型的減肥方法

  

 吃什么減肥?ABO血型減肥方法 讓體質(zhì)來選擇

  多方位美女AB型

  A型與B型結(jié)合所產(chǎn)生的AB血型,似乎跟遠(yuǎn)古時期民族的生活環(huán)境、飲食習(xí)慣沒有太大的關(guān)系因此,AB型人兼有A型與B型的特性。

  例如,缺少分解肉類酵素的特點是與A型一樣,但從B型那繼承了消化肉類的能力。因此,少量的羊肉在分解上還是沒有問題的,但牛肉難以被消化所以堆積成脂肪。

  此外,從大豆制品中攝取蛋白質(zhì)的能力也與A型一樣,同時還跟B型一樣,對乳制品的適應(yīng)性較好,而魚類及大豆制品是最好的蛋白質(zhì)來源?偟膩碚f,AB型人可通過蔬菜、水果、魚貝類、大豆制品、堅果、酸奶等食品中獲取營養(yǎng)和減肥效果。但小麥、雞肉、玉米、芝麻、蕎麥等,多吃的話恐怕會增加AB型的體重,因此要注意進(jìn)食的分量。

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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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